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越吃越瘦,这几款轻食沙拉你知道吗?

無谷轻食

  無谷轻食沙拉的各种食材全是农场现购,十分的新鲜,并且厨房和餐桌之间的间距仅有一个选菜品的厨房橱柜,坐在位子上就能够看见后厨的操作流程,开放式的制作环境,让顾客能够看见制作的具体步骤,草莓、大虾、鸡胸肉、牛肉......当场制作的沙拉沁人心脾,带着温度。另外,各种的酱料都是标注卡路里,爱美的小仙女们都不必担心进食超量啦!今日分享三款好吃不胖的主食--谷物饭!

  1.麻辣鲜虾谷物拌饭

  热量:423.52kcal;

  克重:365g。

  严选有“青虾之乡”美称的江苏泗阳产的青虾仁,麻辣口味炙烤过后香气十足,保留了虾仁的鲜美也让人更好入口,你确定不来一份吗?

麻辣鲜虾谷物拌饭.jpg

  2.法式嫩煎牛排谷物拌饭

  热量:465.42kcal;

  克重:395g。

  外焦里嫩的法式牛排,铺在营养全面的谷物饭上,再搭配满满膳食纤维的配菜,让你在减脂期间也不“亏待”自己的胃。

法式嫩煎牛排谷物拌饭.jpg

  3.日式烤鸡玉子烧谷物拌饭

  热量:497.47kcal;

  克重:440g。

  当经典的玉子烧和浓郁醇厚的日式烧鸡结合,独特的咸甜口新吃法就诞生了,美妙的融合不仅毫无违和感,还会让你欲罢不能!

日式烤鸡玉子烧谷物拌饭.jpg

  上面这三款轻食沙拉的热量都不超过500卡路里,作为午餐来说,热量、饱腹感、营养摄入都是恰到好处。减肥时期也不能亏待自己的胃哦!!!

  


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