【轻食加盟】低碳、低脂、高蛋白的轻食餐，拿来吧你！

【轻食加盟店10大品牌】

　　打工人，打工魂，打工都是人上人！先说上班的姐妹们辛苦了，劳累的工作日，更是要想办法犒劳自己，这次一周上班带饭合集来了，拿走不谢！

　　早餐：2个荷包蛋+黑麦面包抹花生酱+黄瓜1根+肌酸

　　·每天维生素B片2粒+维生素C片1粒+鱼油1粒

　　周1?：

轻餐饮加盟店

　　周2?：煎饺10个+蒜香小鸡腿+水煮蛋2个+麻婆豆腐+西红柿1个

　　周3?：红薯+香煎泡椒巴沙鱼+水煮蛋2个+西兰花+西红柿1个

　　周4?：米饭+玉米粒+辣椒炒牛肉丸+清炒小青菜+西红柿1个

　　周5?：米饭+玉米粒+咖喱鸡胸肉（舍友超爱）+油麦菜+西红柿1个

　　周6?：红薯+肥牛杏鲍菇+炒生菜+西红柿1个

　　本周新菜谱：

　　麻婆豆腐：蛋白质高，味道也不错，就是第二天带估计会有点发酸～不是最佳推荐

　　辣椒炒牛肉丸，必须收入菜单。备菜简单！做法简单！操作更加简单！全是蛋白质??而且好吃

　　上班就要好好带餐，周末就可以放肆一下～

　　打工人，这女的很辛苦，小谷做为打工人是痛并快乐着的啊。小谷想说：好好上班，好好吃饭，好好生活呀！