【轻食加盟】香煎鸡扒滑蛋沙拉-秋冬减脂餐

　　有熟谷物的沙拉叫热沙拉，除了蔬菜，可以配上一些低卡荤食，配上独特的沙拉汁，通常能把人吃美吃瘦了，同时也能吃爽了。（轻食加盟创业）

　　【鸡扒的制作方式】

　　如果是鸡胸肉加少许淀粉腌制

　　1.鸡腿去骨～加料酒蚝油葱油老抽黑椒碎腌制，鸡腿不用加淀粉，鸡胸肉需要加淀粉腌～～～喜欢的可以加少许蜂蜜，但是别多了，少许就是很少，根据自己的菜量和口味调节，抓匀腌制半小时。

　　2.锅里少许橄榄油油（几滴就够鸡皮后面会出油）下葱姜煎香，健身减肥不要油的话可以不加油省去这步～先煎鸡皮这面。（轻食加盟总部）

　　3.鸡皮的油煎出后翻面煎一会盖上盖子小火慢煎，中途翻面几次。

　　4.煎熟后切块切的时候能听到皮脆脆的声音

　　【滑蛋制作方法】

　　1.把牛奶和盐加入到鸡蛋里，搅打均匀。

　　2.把黄油融化，一直保持中小火，倒入鸡蛋液。

　　3.黄油别烧过了，会发黑的，小火融化就好。（轻食加盟成本多少）

　　4.保持中小火，像这样不停地翻。翻到蛋液基本凝固不流动就可以了。

　　摆盘装饰

　　下面可以铺上杂粮饭+番茄+西兰花+生菜+鸡扒+滑蛋

减肥餐加盟方式