無谷轻食加盟电话
当前位置無谷轻食官网>知识专栏

纯素果蔬墨西哥卷饼,口感十分丰富,早餐吃它快手又营养

無谷轻食

  Taco在西班牙语里是“塞子”、“插销”的意思,在墨西哥以外使用这个词有可能引起误解。

  烤牛肉、鸡肉、猪肉、鱼虾、通心粉、蔬菜、奶酪甚至昆虫都可以作为墨西哥卷饼的配料。

  佐餐的调料有萨尔萨辣酱(salsa sauce)、芝士酱(Nacho cheese)、鳄梨酱(guacamole)、碎番茄粒(pico de gallo)等。

  by:龙卷风中的汗猫

  食材

  面粉600克 ;易小焙各种果蔬粉适量 ;

  水360克 ;橄榄油30克 ;酵母3克

  牛油果适量; 番茄一个 ;

  鸡蛋二个 ;沙拉酱适量;

  1、选用自己喜欢的果蔬粉,用量随意,颜色或淡或深,看自己喜欢增减用量。将果蔬粉放入碗中,加入半克酵母,60克温水和5克橄榄油搅匀。

  2、放入100克面

1633920309881197.jpg

沙拉店加盟品牌

粉搅匀揉成光滑的面团醒十五分钟。

  3、六个面团依次完成,分别醒十五分钟。

  4、将面团取出一个平均分成8份,其它面团依次完成,滚圆醒十分钟。

  5、将小面团擀成薄一些的圆饼。

  6、煎锅中火预热,放入一个面饼煎至有些起鼓后翻面.

  7、再次起豉取出,全程不到一份钟,不要煎糊了。

  8、各色面饼依次完成

  9、放入碗中盖上保鲜袋防止风干。

  10、鸡蛋煮熟,牛油果切片,番茄切片,喜欢吃肉可以加肉或是肠一起放入沙拉酱即食。

  小贴士:

  1、因为做的是小号的墨西可饼,所以这个量可能会比较多,可以一个颜色一个颜色和面团制作,如果没那么多人吃不用做这么多。

  2、做的多可以分批冷冻,吃的时候取出蒸软即可食用。

  3、饼做好后不要一直捂着不动,中途翻动几次饼,防止潮气出不来让饼变湿。

  4、面粉用中筋面粉就可以,我只有黑金,所以用的黑金吐司粉,档次更高口感更好。

  5、我图中颜色最深的面团是用了5-6克果蔬粉加100克面粉,颜色最浅的是1克果蔬粉。请参考。

  6、烙饼的时候不用放油,也不要低温长时间烙,这样的饼发干发硬。

  7、喜欢我这样的小饼可以20克一个面胚,喜欢大一些的可以40克一个分割哦。

标签: 轻食加盟费用 轻食加盟攻略 轻食加盟资讯 轻食加盟中心
分享
相关新闻

無谷轻食诚邀您的加入