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【轻断食】5天轻断食食谱-万能减肥法
对于减肥的人来说,轻断食这个概念是不陌生的,轻断食不仅能够控制体重,而且轻断食对大...
没有好酱汁,怎么吃沙拉?众所周知,酱汁,轻食的灵魂,今天小谷在线为大家分享数十种独家招牌㊙️酱汁,请拿小本本记好~~
开轻食店,你就需要从根本上保持独特性,赚足回头率的前提是吸引消费者的胃,才能让你的轻食店爆单。
1、泰式沙拉酱汁
食用油、柠檬汁、鱼露混匀,然后加入适量糖盐调味,之后加入切碎的朝天椒和姜蒜蓉拌匀。
2、青梅沙拉酱汁
梅子果酱、蜂蜜、薄口酱油、橄榄油、水
3、日式芝麻酱汁
白芝麻、白糖/糖浆、蜂蜜、细盐、米醋、生抽、芝麻油、蛋黄酱
4、意式蜂蜜香草油醋汁
意大利香脂醋、橄榄油、蜂蜜、盐、黑胡椒、披萨草
5、法式芥末油醋汁
洋葱、蛋黄酱、大藏芥末、苹果醋、海盐、黑胡椒、玉米油
6、小清新青瓜酱
青瓜皮、青瓜肉、薄荷叶、香甜沙拉酱、柠檬汁
7、特制塔塔酱
熟鸡蛋、红葱头、酸黄瓜、水瓜柳、巴西里、蛋黄酱、香甜蛋黄酱、黄柠檬汁、盐、细黑胡椒碎
8、美式凯撒酱
蛋黄酱、帕玛森芝士碎、橄榄油、牛奶、柠檬汁、大蒜、鳀鱼、水瓜柳、细黑胡椒碎
以上就是小谷给大家分享的数十种特质酱料,想要成为轻食中的大神,这期知识不能少,赶快试试吧!想里了解更多关于轻食餐、低脂餐、减肥餐、轻食开单的相关内容,请关注無谷轻食官网哦!