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【轻食减脂餐】减脂餐合集,安利给所有减肥集美

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  今天分享的低脂美食食谱,好吃到飞起来!多少小伙伴在为减肥而苦恼,小编建议你们可以试试减脂哦!好吃不胖。

  轻食减脂汤-茄汁鸡蛋减脂汤

轻食减脂餐

轻食减脂餐

  食材:鸡蛋金针菇番茄无淀粉火腿肠豆腐木耳香菇小葱香菜

  做法:

  1.鸡蛋放碗里打散,番茄豆腐火腿肠切块备用,小葱和香菜切段备用;

  2.少量油爆炒葱花,放入番茄炒出汁以后放入盐,生抽,然后+1碗水,之后放入切好的香菇木耳豆腐和金针菇,水开后再煮2分钟淋上打散的蛋液,蛋液凝固即可关火,放入点胡椒粉,小葱香菜盛出即可。

  明星同款减脂餐-减脂豆腐皮卷

  景甜同款减脂餐,有菜有肉,荤素搭配,好吃管饱!简单快手,五分钟搞定。

  食材:豆腐皮,生菜,黄瓜,胡萝卜,鸡胸

  做法:

  1.黄瓜胡萝卜切丝;鸡胸肉煎熟切成小条

  2.把生菜,黄瓜丝,胡萝卜丝,鸡胸肉条依次放到豆腐皮上,卷起来,切成小段就OK啦!

  可以蘸低脂辣酱,或者调个小料汁蘸着吃!超级简单,集美们快试试!

  减脂餐看起来很有食欲,吃起来清爽,不给人油腻的感觉。很多明星在饮食方面非常的注重,减肥的小姐妹都知道关晓彤的轻食减脂餐有多火,轻食减脂餐正好满足大家对轻食的需求,科学减肥,健康饮食,才能达到减肥的效果。这么好吃的轻食餐赶快试试吧!

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