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【轻断食】5天轻断食食谱-万能减肥法
对于减肥的人来说,轻断食这个概念是不陌生的,轻断食不仅能够控制体重,而且轻断食对大...
大家好,咱们今天做一个“经典意大利油醋汁”,简单好学,在家做蔬菜沙拉必用!那就开始吧!!
橄榄油85克
红葡萄酒醋40克
甘牛至叶1克
百里香叶0.5克
新鲜西芹碎3克
白糖5克
蒜瓣(压碎)3克
盐2克
黑胡椒碎2克
1.在小碗中加入红葡萄酒醋,牛至叶,百里香,西芹碎,糖和大蒜碎,
加入2克的盐和2克的黑胡椒碎,大致搅拌混合,然后淋入橄榄油,搅拌至酱料乳化。
2.根据口味调整盐和黑胡椒的用量,食用前摇匀。
法国绿色蔬菜沙拉、混合番茄和红洋葱沙拉;用于沙拉的意大利螺旋面或者通心面。
怎么样是不是很简单实用,你学会了吗?每天学一点你就是西餐小能手了!大家有什么好的建议或者有好的做法,欢迎下方联系我,一起探讨交流,做出不一样的西餐酱汁!