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【轻断食】5天轻断食食谱-万能减肥法
对于减肥的人来说,轻断食这个概念是不陌生的,轻断食不仅能够控制体重,而且轻断食对大...
近日,秋意渐浓,寒意初袭,不少人开始惦念热气腾腾的麻辣烫、火锅,但重油重口味的食物往
往会对身体造成负担,贪一时爽快之后代价惨痛……
一直以来,麦焙彼秉持对健康烹调的执着与追求,研发出适合秋冬日常的健康热食,是时候给你的肠胃,来一份秋冬的轻食??
下面给大家分享6款热沙拉的搭配
第1款:沙拉基底+无谷杂粮饭底+香烤鸡胸肉+混合豆+小番茄+水果萝卜
第2款:沙拉基底+五谷杂粮饭+烟熏三文鱼+小番茄+玉米粒
第3款:沙拉基底+肉酱意面+鸡蛋
第4款:沙拉基底+五谷杂粮饭+烟熏三文鱼+焗烤菌菇+混合豆+烤萝卜+烤贝贝南瓜
第5款:沙拉基底+无谷杂粮饭+慢煮牛肉+鸡蛋+西兰花+小番茄
第6款:沙拉基底+五谷杂粮饭+焗烤菌菇+混合豆+玉米粒+香烤巴沙鱼
以上是6款人气热沙拉搭配,还有无数款搭配摆盘的方法,经过系统学习后大家就会一通百通轻食不分淡旺季,