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【轻断食】5天轻断食食谱-万能减肥法
对于减肥的人来说,轻断食这个概念是不陌生的,轻断食不仅能够控制体重,而且轻断食对大...
啊啊啊,太绝了,我以为荞麦面已经很厉害了,这个沙拉我直接爱了,安利给全世界减肥的兄弟姐妹们,真的超级好吃!!
准备一下要吃的配菜,玉米+生菜+藕片+虾+胡萝卜。
超级丰富吧哈哈哈哈,其实是冰箱里有啥吃啥哈哈哈。
但是玉米要有的,还是不错的,生菜也行,苦菊我也喜欢,但是吃完了。
虾煮熟,玉米,藕片煮熟,放在一个盆里,然后把绿叶菜铺上去,胡萝卜就切丁就行了。
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点睛之笔来了,万能沙拉料汁。
生抽+醋+白芝麻+芝麻油+蒜末+小米辣+胡椒粉。
基本就是这个流程,我额外加了0脂辣酱。
然后就是淋上去!开始搅拌吧,不停的搅拌。
我尖叫了,这个虾也太好吃了,这是做的最好吃的一个沙拉哈哈哈哈!
最后直接吃完了见底了。
减肥太幸福了,希望在减肥的姐妹们也不要辜负自己的胃!这么美味的沙拉,你也快试试吧!
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