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【轻断食】5天轻断食食谱-万能减肥法
对于减肥的人来说,轻断食这个概念是不陌生的,轻断食不仅能够控制体重,而且轻断食对大...
食材准备
圣女果100克、嫩黄瓜50克、紫甘蓝50克、红黄青甜椒(灯笼椒)30克
调味辅料
私房猫焙煎芝麻沙拉汁、盐
所有食材准备就绪,洗净备用。
紫甘蓝切成丝
黄瓜切成片备用
甜椒切片备用
圣女果对半切开备用
操作步骤:
1、将切好的蔬果放入盘中,加入盐(视口味而定,可以不加或者是少加)
2、按食用者口味倒入私房猫焙煎芝麻沙拉汁。
3、均匀搅拌后,一个美味可口的蔬果沙拉就这么完成了,是不是很简单呢
蔬果沙拉不但制作简单易学,而且它的营养价值也很高。水果沙拉中含有各种各样的维生素以及矿物质,非常适合现代人的生活观念。私房猫焙煎芝麻沙拉汁可以和很多蔬果任意搭配,具有香甜清爽、芝麻芳香浓郁、口感细腻嫩滑、营养健康之特点。