减脂餐小天才，从蔬菜三明治到低卡酸辣汤，真的每一款都是好吃又低卡，而且制作也不复杂。今天就来分享四款超好吃的减脂餐做法，跟着做一起来向好身材靠齐。不过减脂餐还是建议搭配薯类杂粮作为主食，尤其女孩子，不要完全不吃碳水主食。食物多样谷物为主很重要～

　　接下来，分享同款减脂餐做法～大家一起来get吧～

　　1.蔬菜三明治

　　食材：

　　新餐肉、鸡蛋、大生菜叶、番茄、水果黄瓜

　　做法：

　　将新餐肉和鸡蛋煎熟；番茄和黄瓜切片备用；铺一层保鲜膜，再铺一层蔬菜，依次铺其他食材，用保鲜膜紧紧包好，完成～

　　2.无饼TACO

　　食材：

　　球生菜、牛油果、洋葱、香菜、鸡胸肉、番茄

　　做法：

　　牛油果捣成泥，洋葱、香菜和番茄切成碎丁，和牛油果你混合备用；鸡胸肉焯水后四成条，加蚝油腌制，热锅少油香煎备用；然后将蔬菜牛油果酱抹在生菜上，再铺上鸡胸肉，TACO完成～

　　3.凉拌魔芋丝

　　食材：

　　鸡胸肉半块、魔芋丝200g、胡萝卜半个、洋葱半个、香菜两根、青红椒若干、

　　醋、酱油、姜末、香油、辣椒各一勺～

　　做法：

　　鸡胸肉切块加酱油腌制5分钟，然后焯水煮熟；魔芋丝焯水，其他食材切丝备用；所有食材放一起，淋上酱料；开吃啦！就是这么简单～

　　4.酸辣汤

　　食材：

　　金针菇、蘑菇、木耳、胡萝卜、番茄、香菜、豆腐、鸡蛋

　　做法：

　　热锅凉油炒蕃茄丁到沙软，加胡萝卜丝、金针菇、蘑菇片、木耳丝，再加两小碗水至水沸，加两勺醋、半勺酱油、半勺蚝油及胡椒粉，再加入豆腐和鸡蛋，鸡蛋熟后即可盛出，可加香菜调味。

　　明星同款的轻食减脂餐，好吃不胖。赶紧get晓彤同款减肥轻食吧！