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【减脂餐加盟】低脂鸡胸肉蔬菜沙拉|自制沙拉酱

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  这真是减脂期必备的一款轻食沙拉了,清清爽爽的,各种喜欢的蔬菜加上黑椒味鸡胸肉,淋上自己调的油醋汁真的太好吃了,很健康低脂,用的即食鸡胸肉也是低脂高蛋白的,肉质鲜嫩,吃一大盘都不会胖。

 轻食减脂餐的做法

轻食减脂餐怎么做

轻食减脂餐食谱

  【食材

  即食鸡胸肉|鸡蛋一个|圣女果|黄瓜|胡萝卜|生菜|玉米|豌豆

  【自调油醋汁】

  2勺橄榄油、3勺苹果醋或白醋、2勺生抽、一勺蜂蜜、适量黑胡椒

  【做法】

  1.鸡胸肉,切小块(我用的肌肉|小王子赠予的即食鸡胸肉,开袋即食,免去了腌制煎煮,直接无油嫩蒸的很入味,肉质又嫩又新鲜,还有8种口味可以换着吃。普通鸡胸肉可以腌制过夜更入味。)

  2.胡萝卜、玉米、豌豆焯熟

  3.圣女果、黄瓜、生菜切好

  4.调一个油醋汁

  5.生菜打底,码上其他食材,淋上油醋汁,拌匀开吃

       以上的内容就是小编给大家分享的轻食减脂餐,想要减肥的姐妹们快试试吧~~


标签: 减肥餐怎么做 减肥代餐加盟 加盟减肥餐 苦瓜减肥餐
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