轻食加盟之轻食减脂餐，越吃越瘦，一周减脂不重样

　　今天，给大家整理了6款减脂餐的做法分享给大家，虽然是减脂餐，但是每一款都亲测好吃！正在减肥的宝宝们都可以试试哦！

　　1.蔬菜土豆泥鸡胸肉沙拉

　　食材：土豆，西兰花，胡萝卜，鸡胸肉，鸡蛋，藜麦

　　小贴士：鸡肉含有大量的优质蛋白，很适合减脂期间补充蛋白质，起到增肌作用；

　　2.凉拌鸡丝荞麦面

　　食材：鸡胸肉，黄瓜，胡萝卜，鸡蛋，荞麦面，

　　小贴士：荞麦面代替米饭，热量低，饱腹又健康；

　　3.巴沙鱼番茄意面

　　食材：巴沙鱼，西兰花，圣女果，菌菇，番茄，意面，

　　小贴士：鱼肉蛋白质含量高，热量低，整体食材搭配爽口好吃；

　　4.香煎巴沙鱼蔬菜沙拉

　　食材：巴沙鱼，西兰花，胡萝卜，鸡蛋，黄瓜，玉米、生菜

　　小贴士：西兰花黄瓜都是低卡食物，营养又减脂

常州轻食加盟

　　5.果蔬虾仁藜麦沙拉

　　食材：紫薯，西兰花，玉米，圣女果，芒果、鸡蛋，藜麦

　　小贴士：这款是我很爱吃的沙拉，好吃又低脂，无负担

　　6.菌菇鸡肉丸子汤

　　食材：鸡胸肉，胡萝卜，玉米，葱姜蒜，鸡蛋

　　小贴士：这款汤我很喜欢，营养美味，菌菇还提升了汤的鲜美，好赞！

　　这6款好吃的减脂餐，希望可以帮到大家。当然合理饮食、配合适量运动才能事半功倍哦！当然，如果你想偷懒，也可以适当搭配一些代餐产品，月瘦15斤，亲测有效。这个秋冬放心吃，不怕胖。